Чи боляче годувати дитину грудьми? Чи впливає розмір грудей на кількість молока? Чи обов’язково дотримуватися чіткого часу між годуванням? Чи потрібно давати воду малюку, який знаходиться на грудному вигодовуванні?
Ці та інші запитання неабияк хвилюють молодих матусь. Тому у Всесвітній тиждень грудного вигодовування ми вирішили отримати відповіді від лікарки-педіатра Захарівської багатопрофільної лікарні Ольги Олегівни Квятковської.
Ольга Олегівна Квятковська
Чи правда, що годувати грудьми дитину боляче
Це не боляче. Але жінка повинна знати, як правильно прикладати дитину.
Ознаки правильного прикладання дитини до грудей:
- підборіддя дитини торкається грудей
- рот дитини широко відкритий
- нижня губа дитини вивернута назовні
- дитина більше захоплює нижню частину ареоли
Процес прикладання до грудей
Якщо з'явилися тріщини, потрібно відкоригувати техніку прикладання.
Ні в якому разі не обробляйте тріщини на сосках препаратами, що містять спирт – це лише сприятиме збільшенню тріщин.
А от молозиво, молоко і слина дитини мають ранозагоювальні властивості.
У мене маленький розмір грудей і плоскі соски. Я що не зможу годувати дитину груддю?
Зможете, адже форма і розмір грудей не впливають на процес лактації.
Оцінити якість і достатність лактації неможливо "на око".
Висновки можна робити лише з огляду на самопочуття дитини: якщо малюк здоровий, веселий, вивчає світ, набирає вагу, йому вистачає молока.
Чи потрібно підгодовувати дитину у перші дні після народження, поки молока не виробилось достатньо
З першої години життя і в перші дні після народження дитина, прикладаючись до грудей, отримує молозиво.
Молозиво – потужний захист від хвороб.
Воно унікальне за складом і дає найбільшу користь для здоров'я дитини.
У ньому багато антитіл для захисту дитини від захворювань.
Не потрібно давати дитині в ці дні суміш або воду: молозива має бути мало, маленький обсяг дає час адаптуватися незрілим ниркам новонародженого і травній системі.
Молоко – це їжа, дитині треба давати пити воду
Немовлятам до 6 місяців вода не потрібна, навіть в жаркому кліматі.
Якщо поїти немовлят водою, це піддає їх ризику діареї і недоїдання.
Вода може бути забруднена і стати причиною інфекційних захворювань у немовлят.
Грудне молоко втамовує спрагу. Воно більш ніж на 80% складається з води, особливо молоко, яке надходить на початку кожного годування.
Тому в перші 6 місяців життя малюку не потрібно давати воду, сік або чай – навіть в жарку або холодну погоду.
Якщо дитина отримує інші напої, вона буде пити менше грудного молока.
Це може вплинути на імунітет дитини і збільшити ймовірність хвороби.
Чи потрібно мамі дотримуватися суворої дієти впродовж усього періоду грудного вигодовування
Харчування мами має бути різноманітним і повноцінним.
Варто уникати лише тих продуктів, які викликають реакції у когось із членів родини (наприклад, споживання горіхів провокують алергічні реакції у батька).
Крім цього, ніяких особливих обмежень немає.
Жінка, яка годує грудьми, досить швидко втрачає зайві кілограми.
Для цього не варто сідати на спеціальну дієту.
Так само не варто намагатись пити менше води: обмеження прийому рідини не сприяє виділенню молока з грудей, а призводить до затримки рідини в організмі, що викликає набряки, відчуття спраги та інші незручності.
Як необхідно готувати молочні залози до грудного вигодовування
Ніяких особливих процедур перед годуванням дитини проводити не треба – достатньо дотримуватися звичайної гігієни.
Важливо мити руки перед вигодовуванням дитини, а от мити груди перед кожним вигодовуванням потреби немає.
Щоб не з'являлися тріщини, дотримуйтесь найважливішої умови – правильно прикладайте дитину до грудей.
Чи потрібно при грудному вигодовуванні важливо дотримуватись режиму – з перервами щонайменше 3 години
Для найкращого захисту дитини, фахівці ВООЗ рекомендують розпочати годування протягом першої години після народження, а потім годувати дитину за вимогою, а не за графіком. Зверніть увагу на такі важливі факти:
- організм дітей може самостійно визначати, скільки грудного молока (поживних речовин) потрібно і скільки часу триватиме процес годування
- що частіше дитина їсть, то більше молока виробляється у матері
- потрібно прикладати дитину до грудей за вимогою, тобто щоразу, коли бачите, що дитина неспокійна (можливо, їх просто треба вгамувати спрагу)
- у стресових ситуаціях діти вимагають прикладання до грудей – це дозволяє їм почуватися в безпеці.
Це правда, що якщо молока мало то більше його вже не прибуде
Існує кілька порад, виконуючи які, практично кожна породілля буде мати достатню кількість молока і її дитина не буде голодною.
1. Дитину потрібно прикладати до грудей матері часто, адже чим частіше і довше немовля біля грудей, тим більше виробляється молока (годування за вимогою).
2. Проводити додаткове зціджування молочної залози (зцідженим молоком можна дитину догодовувати).
3. Не забувати годувати дитину вночі (саме вночі виділяється достатня кількість гормону пролактину, що забезпечить достатнє вироблення грудного молока).
4. Під час годування дитини жінка повинна зайняти зручне положення, не нервувати, бути спокійною і годувати з задоволенням. При цьому виробляється власний гормон окситоцин, що забезпечує легкий відтік молока з молочної залози.
При грудному вигодовуванні доведеться дотримуватися суворої дієти
Звичайно, на період грудного вигодовування неприпустимі зловживання – шкідлива їжа та шкідливі звички. Але про жодну сувору дієту не йдеться. Можна їсти звичайну здорову їжу включно з кавою, шоколадом,свіжими фруктами та овочами.
Я хвилююсь, що грудне вигодовування негативно впливає на фігуру жінки.
Навпаки, годування груддю може позбавити жінку зайвої ваги, причому спалюється саме той жир, що при фізичних вправах не зникає. Під час грудного вигодовування можна займатися спортом – до легких вправ можна приступати вже через 6 тижнів після пологів.
Різке припинення лактації може негативно вплинути на здоров’я жінки (різка зміна гормонального стану). Якщо жінка поступово припиняє годувати, груди відновляться і за певний час виглядатимуть, як і до народження дитини.
Слідкуйте за нами в Facebook, Telegram та Viber!
Дізнавайтесь важливі новини та читайте цікаві історії першими!
